Alfaalfa / Pulbere de Lucerna Verde

Publicat la 2016-05-03

  • Alfaalfa / Pulbere de Lucerna Verde
  • Alfaalfa / Pulbere de Lucerna Verde
  • Alfaalfa / Pulbere de Lucerna Verde

Alfaalfa / Pulbere de Lucerna Verde

(Medicago sativa)

            Lucerna (Medicago sativa)  este originară din vestul Asiei şi din estul Mediteranei și este folosită adesea  în scop furajer. Astăzi este cultivată în can­tităţi mari datorită proprietăților sale nutritive benefice.

Planta conține o cantitate mare de enzime digestive, fitoestrogeni, bioflavonoide (antioxidanţi, substanţe antiinflamatoare), aminoacizi, acizi organici, minerale, oligominerale (calciu, fosfor, fier, potasiu, magneziu), clorofilă, fibre, acid folic, niacină şi vitamine (A, B, C, D, E şi K).

         Datorită conținutului de enzime, frunzele de lucernă ajută la asimilarea proteinelor, grăsimilor şi a carbohidraţilor, dinamizează activitatea intestinelor şi stimulează digestia.

Are un conţinut ridicat de fibre, astfel lucerna absoarbe şi elimină toxinele acumulate din organism, îmbunătăţind contracţiile colonului. Clorofila din compoziția plantei, are efecte  antimicrobiene şi antifungice, accelerează vindecarea rănilor, scade riscul infecțiilor și este considerată și un dezodorizant natural. Frunzele au un procentaj ridicat de beta ca­roten care, împreună cu vitaminele E şi C, ajută la menţinerea sistemului imunitar, a vederii şi a sănătăţii în general.

           Lucerna este benefică pentru multe tipuri de afecţiuni, se poate folosi pentru detoxifierea şi întărirea ficatului, fortificarea şi purifica­rea sângelui, ajută la digestie şi este folosită şi ca tonic general. Acționează benefic și în cazul durerilor reumatice. Este un diuretic natural. Poate fi eficient în prevenirea infecțiilor vezicii urinare și ale prostatei. Antioxidant, detoxifiant, tonifiant al sistemului nervos și cardiac. Datorită conținutului de vitamina K, ajută la dizolvarea cheagurilor de sânge și previne hemoragiile.

Recomandări:

- stări de oboseală;

- consolidarea mentală generală, în perioade de concentrare, învățare și memorare;

- tulburări cardiace pe fond nervos;

- depresie, anxietate, melancolie, suprasolicitarea organismului în efortul fizic și intelectual prelungit;

- tulburări de somn, stări de tensiune psihică și iritabilitate în sindromul premenstrual, dereglări hormonale;

- benefic în diabet prin scăderea nivelului zahărului din sânge, ajută la detoxifierea organismului;

- osteoporoza, obezitate, stări anemice;

- buna funcționare a aparatului digestiv, balonari, ulcere, lipsa poftei de mâncare, constipația;

- durerile articulare și reumatice;
- pentru detoxifierea și stimularea funcției ficatului, pentru purificarea sângelui;

- are acţiune alcalinizantă;

- prevenirea creşterii nivelului colesterolului şi depunerea grăsimilor pe artere;

- încetinirea proceselor de îmbătrânire ;

- hipotensiv, scăderea acidului uric și glucozei din sânge;

- poate fi folosită pentru scăderea inflamaţiei plămânilor, fiind benefică în astm, pneumonie şi bronşită.

- pentru eliminarea apei reţinute în organism, permiţând astfel corpului să elimine toxinele şi li­chidul în exces;

- întărirea vaselor sanguine şi pe cele capilare, prevenind  sângerările spontane

Mod de administrare: Adulți: o lingurită de pulbere dizolvată într-un pahar de apă plata sau suc natural (aprox. 50 ml) la temperatura camerei, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mesele principale, timp de 2-3 luni, după care se va face o pauză de o lună.  2-3 cure pe an cu câte o lună pauză;

Precauții: În sarcină şi în perioada alăptării, în boala celiacă, în caz de ocluzie intestinală, hipersensibilitate la planta verde de lucernă. A nu se depăși doza zilnică recomandată!

Cei ce urmează un tratament cu anticoagulante pot consuma extract de lucernă sau alte produse cu vitamina K numai la recomandarea unui spcialist. Persoanele care au suferit de lupus eritematos sistemic nu au voie să consume remedii pe bază de seminţe sau de pulbere de lucernă, deoarece acestea pot redeclanşa boala.
Lucerna nu trebuie consumată de persoanele care suferă de așa numitele boli autoimune.

Comentarii

Nu există comentarii în acest moment.

Doar utilizatorii înregistrați pot posta comentarii.

Caută în blog